Rond de Kahler Asten en over de vier andere bergen van meer dan achthonderd meter voeren aantrekkelijke loipes u door het prachtige landschap van vakantiewereld Winterberg. Door hun hoge ligging behoren ze tot de sneeuwzekerste van de regio. Machinaal gespoord, bieden ze bij goede sneeuwomstandigheden tot 120 kilometer loipes, die voor een deel onderling met elkaar verbonden zijn. Infomateriaal is te verkrijgen bij de toeristische dienst Winterberg en in enkele VVV-kantoren.

Vanaf dat punt geldt, hoe hoger u komt, hoe moeilijker de afdaling is. De echte sportieveling neemt de afdaling naar Oberstdorf, die overbrugt vier kilometer en heeft een hoogteverschil van 1047 meter. In het dal kunt u verblijven in accommodaties met heel veel of juist heel weinig sterren. Er is zelfs een jeugdherberg.

Sownboarders kunnen terecht op twee halfpipes en alle andere beschikbare pistes. Voor langlaufers telt Kleinwalsertal maar liefst zes gespoorde loipen. Wandelaars kunnen hun hart ophalen rondom de bevroren watervallen van Breitachklanim. Het gebied heeft veel geprepareerde wandelpaden, de lokale VVV geeft een gids uit.

Davos
Davos is een van de oudste kuuroorden van Zwitserland. Het is sympathiek en sportief dorp met veel flair. Net naast het dorp ligt een langlaufcentrum waarvandaan tientallen loipen starten. Alle loipes zijn met elkaar verbonden door een verlichte loipe die loopt tot aan Wolfgang. Door deze verlichte loipe kun je tot laat in de avond de weg terug naar huis vinden.

Oberengadin
Neem de kwaliteit en luxe van het gebied Oberengardin en bedenk erbij dat hier een van de grootste langlaufneterken van de wereld ligt. Dat moet de perfecte bestemming zijn voor langlaufers, en dat is het ook. In dit gebied liggen tientallen loipen waarvan er twintig verlicht zijn, waaronder veel legendarische loipen. Wat dacht u van een traject van Maloja naar Zuoz van wel 42 kilometer. Of de loipe langs de rivier de Inn naar Martine aan de Italiaanse grens met een lengte van wel 120 kilometer. Dit gebied trekt meer dan 10000 langlaufers per jaar!

Eerder schreven we al over vijf tips om goed voorbereid op vakantie te gaan en daardoor ook weer veilig thuis te komen. Vandaag voegen we daar nog vijf tips aan toe.

1. Twijfelt u om een les te nemen? DOEN!
De beste manier om uw skivakantie goed te beginnen is het nemen van een les. U krijgt dan de juiste techniek nog een keer uitgelegd en u weet dat zeker dat u start met een goede warming-up om in de juiste conditie te komen. Daarnaast is het volgen van een les ook gewoon heel leuk, en u leert het gebied en andere skiers kennen.

2. Geen alcohol op de piste
Laat uw ski’s staan als u glaasje op hebt. Al vanaf het eerste drankje neemt uw waarnemingsvermogen af en daardoor bent u een gevaar voor uzelf en andere wintersporters. Als u alcohol in uw bloed heeft versterkt dat de uitdroging, waardoor u eerder spierpijn of kramp zult krijgen.

3. Eet gezond
Een sportieve wintersporter vraagt elke dag het uiterste van zijn lichaam. Daarom heeft uw lichaam de juiste voedingsstoffen nodig om te kunnen. Als u elke dag uit eten gaat komt dat helemaal goed. U krijgt dan voldoende eiwitten, ijzer en vetten binnen. Maar pas op dat u geen maaltijden overslaat of denkt dat een toetje ook voldoet. U heeft echt uw voeding nodig.

4. Pas op met medicijnen
Door de klimatologische omstandigheden in de bergen kunnen sommige medicijnen een andere werking hebben. Daarnaast is het niet verstandig uzelf uit te putten als u bepaalde medicijnen gebruikt. Laat u daarom altijd adviseren door een arts als uw gezondheid niet 100% is.

5. Kinderen lopen extra risico
Kinderen zijn extra gevoelig voor de hoogteveranderingen en het koude klimaat. Oor, keel of longontstekingen zijn vaak het gevolg. Koop daarom altijd goede beschermende kleren voor uw kinderen. Luister naar uw kinderen als ze klachten hebben, ook als u zelf nergens last van hebt.

Dit skigebied is zeer geschikt voor een wintersportvakantie met het gezin of familie. De makkelijke pistes en de goedkope skischolen en skipassen zorgen ervoor dat iedereen grenzeloos kan genieten. Speciaal aan dit gebied zijn de mogelijkheden om te sleeën. In de winter zijn er speciale sleebanen aangelegd, die te bereiken zijn met de liften.

De skipas voor Janske Lazne is ook bruikbaar in het gebied van Pec Pod Snezkou. Met een gratis busverbinding kun je in dit gebied komen, daarnaast is het ook mogelijk om vanaf de top van de Cerna Hora is het ook mogelijk om naar Pec Pod Snezkou te langlaufen. In totaal is 50 kilometer aan langlaufloipe die in tegenstelling tot de skipistes door het hele gebied lopen. Op verschillende plekken langs de loipes stoppen bussen die u terug naar het langlaufstation kunnen brengen. Voor snowboarders zijn er hier helaas geen extra voorzieningen.

U bent gek van langlaufen? U geniet van de rust en de stilte op de loipen? Dan moet u in het eerste weekend van februari afreizen naar Oberammergrau. Daar vindt de Konig Ludwig Lauf plaats.

Langlaufers uit de hele wereld verzamelen zich op dit grootse evenement. U kunt kiezen uit een route van 50 en 23 kilometer, beide voor zowel de klassieke als de vrij techniek. De Konig Ludwig Lauf is befaamd en onderdeel van Worldloppet, Euroloppet en de DSV cross-country-skiing series.

Meer informatie vindt u op de site van de Konig Ludwig Skilanglauf e.V.

Om je tegemoet te komen zochten wij naar de beste plekken om te langlaufen. Hieronder volgen onze favorieten.

Regio Dachtstein Tauern
In het dal van de rivier de Enns komen de plaatsen Schladming, Pruggern, Aich, Haus, Pichl en Mandling bij elkaar. De grenzen van het dal worden gevormd door negen bergen, die elk een afzonderlijk skigebied vertegenwoordigen. De skigebieden – die allemaal met dezelfde skipas toegankelijk zijn – kenmerken zich door hun pittoreske opzet.

Lungau en Katschberg
Lungau is het meest zonnige gebied van Oostenrijk, maar door zijn koude temperaturen ook zeer sneeuwrijk. In tegenstelling tot andere wintersportgebieden staat de plaatselijke bevolking zelf ook op de latten. Vooral het langlaufen is hier populair. Hierdoor kent de omgeving een zeer rustieke en ontspannen sfeer. Lungau bestaat uit ongeveer 15 dorpen, waarvan Katschberg de grootste is. Het geheel aan dorpen vormt een gemêleerd geheel van rustieke restaurants en gezellige uitgaansgelegenheden. De langlaufer die graag lange afstanden aflegt heeft vanuit de Lungau alle mogelijkheid om het Salzburgerland te verkennen.

Seefeld en Leutasch
Het skigebied Seefeld was tijdens de Olympische Spelen in 1964 en in 1974 het decor voor de verschillende langlauf disciplines. Hierdoor kent dit gebied meer dan 200 kilometer dubbelgespoorde loipen tussen hoogten van 1200 en 1350 meter. Het heuvelachtige en beboste landschap lijkt gemaakt voor de langlaufsport, zeker met de besneeuwde toppen van de Karwendel en Wetterstein gletsjers op de achtergrond.